Mein Name ist John. Ich bin in den USA geboren, aber in China aufgewachsen und habe die letzten 5 Jahre in Großbritannien gelebt. Ich bin 29 Jahre alt, selbstständig und mache viel schwere intellektuelle Arbeit, arbeite derzeit hauptsächlich an einem Buch, das viel Recherche und Katalogisierung von Aufzeichnungen erfordert, das einige Monate vor der Fertigstellung liegt.

Ich habe jedoch Probleme mit der Konzentration und bin ein schrecklicher Aufschieber, wenn es um Hausarbeiten, Aufgaben und die Organisation geht. Ich finde jedoch, dass es mir massiv hilft, mich auf die Aufgaben einzulassen, die ich erledigen muss, wenn ich einfach jemanden als passiven Resonanzboden habe.

Ich bin erst vor ein paar Monaten an einen neuen Ort in Caledonian Road & Barnsbury gezogen und versuche, dies als Gelegenheit zu nutzen, um ein paar Kisten, die ich gelagert habe, gründlich zu entrümpeln, was ich brauchen etwas Unterstützung, um in den nächsten Wochen voll auf die Beine zu kommen.

Wenn Sie Erfahrung in der Arbeit mit ADHS haben, wird dies in diesem Zusammenhang als "Body-Doubling" bezeichnet.

Eine kurze Erklärung, die online zu dieser Praxis zu finden ist, lautet wie folgt:

"ADHS-Body-Doubling ist eine Praxis, bei der eine Person mit ADHS an potenziell frustrierenden Aufgaben zusammen mit einer anderen Person arbeitet und diese erledigt. Diese andere Person ist das "Body Double" für die Person mit ADHS. Die Aufgabe des Body Doubles besteht darin, die Person mit zu verankern ADHS auf den gegenwärtigen Moment und die gegenwärtige Aufgabe, wodurch das Risiko der Ablenkung verringert wird.

Diese Praxis tauchte in der Selbsthilfeliteratur als Strategie für das ADHS-Selbstmanagement auf. Es gibt keine neuere Forschung, die seine Wirksamkeit testet, aber anekdotische Beweise von Menschen mit ADHS deuten darauf hin, dass sie es hilfreich und beruhigend finden.

Das Körperdouble kann eine langweilige Aufgabe lohnender und unterhaltsamer machen. Alternativ können sie subtilen Druck auf die Person mit ADHS ausüben, konzentriert zu bleiben. In einigen Fällen beruhigt die bloße Anwesenheit eines Körperdoppels den ängstlichen Geist einer Person mit Symptomen von Hyperaktivität. Ein Körperdouble kann auch aufmerksames, konzentriertes Arbeiten vorleben."

Ich suche daher jemanden, bei dem ich mich sehr offen und wohlfühlen kann, also sind ein gutes Maß an Reife / emotionaler Intelligenz ein Plus, aber ansonsten sind meiner Meinung nach keine besonderen besonderen Erfahrungen / Fähigkeiten / Hintergrund erforderlich.

Ich suche wirklich nach einem Resonanzboden, der mir hilft, engagiert zu bleiben, während ich versuche, mich zu entrümpeln und zu organisieren, um mich davon abzuhalten, es weiterhin zu vermeiden und aufzuschieben. In dieser Hinsicht ist es ein wichtiger Punkt, ein angemessenes Maß an Intelligenz, Reife und Kommunikationsfähigkeit zu haben, damit wir offen und bequem miteinander umgehen können. Es ist auch sehr hilfreich, ein gutes Verständnis der vorliegenden Situation zu haben, um ein guter Resonanzboden für kleine Entscheidungen zu sein.

Ich bin offen für verschiedene Arten von Vereinbarungen in Bezug auf Zeitplanung und Bezahlung. Idealerweise könntest du am Anfang mindestens einige volle Tage verbringen, um den Überblick zu behalten, und dann nach dieser Verschiebung auf ein paar Stunden am Tag, aber wie gesagt, ich bin für alles offen. ... ein paar Stunden jeden Tag oder ein paar volle Tage pro Woche. Solange wir uns treffen und Dinge gemeinsam erledigen, ist das wirklich das, was zählt, und ich könnte jede Woche einige Stunden gebrauchen, wenn wir gut zusammenarbeiten.

Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie interessiert sind, und wir können entweder einen Videoanruf haben oder uns auf einen Kaffee treffen und auf diese Weise diskutieren. Freuen Sie sich darauf, bald mit Ihnen zu sprechen!

Peter